Bouger mieux, manger sain, se sentir bien
Vous souhaitez reprendre une activité physique en douceur ou vous entraîner pour un marathon ? Quelle est la différence entre un tapis de marche et un tapis de course ? Le choix dépend de vos objectifs et de votre condition physique. En comprenant les...
Vous souhaitez perdre un kilo grâce à la marche sur tapis ? C’est un objectif réalisable, à condition d’adopter une approche réaliste et progressive. En moyenne, une personne brûle entre 60 et 80 calories par kilomètre parcouru sur un tapis plat. Atteindre un...
Glucose et dextrose… Ces deux termes vous semblent interchangeables ? Nombreux sont ceux qui confondent ces sucres. Pourtant, des nuances existent bel et bien. Cet article lève le voile sur les différences entre le glucose et le dextrose, et vous permettra de...